いまのところ、妊婦は懲り懲り。 元々、健康優良児だったから 身体の自由が効かないのとか 疲れやすいのとか好きだったものが受け付けなくなったり 大好きだったお酒飲めないのとか 身体を思いっきり動かせないこととか お腹重くて寝苦しいこと 骨盤のゆるみ…

妊娠30週の妊婦検診で先生に逆子だねと言われる。 私「まだ動きますよね？」 先生「そうだね、まあ逆子体操とかは意味ないから」 そんなばっさり言わなくても、、。 家に帰って逆子についてググる。 逆子体操やお灸などで治った例があるみたい。 何もせずた…

妊娠8ヶ月に突入してから 寝起きの腰痛が気になり始め。 具体的には大きくなったお腹のちょうど裏側の 背中あたりの筋肉がだるい感じ。 わたしはコレで楽になりました。 ①寝起きにベッドの上で身体をツイスト ポイントはできるだけゆっくり動くことと 自分の…

妊娠8ヶ月になってから やたら下っ腹がかゆい。 一旦かゆい衝動に任せてカイカイ。 してしまうけど かゆい！→オイルかクリームを塗りたくり保湿。 するとかゆみがおさまる。 使ってるものは 馬油のベビーオイル300ml ドンキで500円くらいで購入 コーナンのオ…